现代都市的美好夜生活，已让现代女性们愈晚愈high，尽管熬夜会伤害肌肤、让人容易变老，或多或少的睡眠习惯和过大的生活压力会自然而然影响人体的内分泌，造成代谢混乱，*直接的方式就是引起皮肤水分的大量流失;在这样的习惯下久了，皱纹、暗沉、黑眼圈逐渐出现，就算涂抹再厚的粉底，也掩饰不住苍老不健康的肤色。那么熬夜的人怎样护理肌肤呢?

　　1：清洁皮肤

　　彻底清洁还是*基本的，熬夜后隔天，必须使用冷热水交替洗脸，因为这样可以剌激脸部血液循环，等到彻底清洁脸部后，就要开始真正的保养阶段了。

　　2：早晚勤敷脸

　　由于熬夜的肌肤非常缺乏水分，所以要调理脸部肌肤，**的方式就是敷脸了，边敷脸边搭配简易的脸部按摩，不但可以增加脸部肌肤的弹性、更可让缺乏水份的肌肤获得更多的补充。

　　3：不可忽略的局部保养

　　熬夜*明显的特征，就是挂着两颗浮肿的黑眼圈，这时候可以选择眼膜之后搭配着眼霜按摩促进代谢功能及血液循环，若不想花大钱，还可以使用用过的茶包，放凉了之后，直接敷在眼睛周围，隔天就可以消灭又肿又丑的黑眼圈。

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