5月是夏季的开始，此时春天刚过，阳光越来越旺，万物显蓬勃生长趋势。此时的气候特点是暑热与湿。5月气温不算很高，主要是湿邪为患。中医认为湿为湿气性质黏腻、秽浊，容易阻遏气机，从而影响体内气的运行。同时认为湿邪致病还有“沉重、困倦”的特点，这是因为空气中湿度 增大，会阻碍人体的热代谢，在高温高湿环境下，大气含有大量水气，皮肤汗液难以蒸发，妨碍了人体内的散热过程，阻遏了正常气化功能。故此如何预防湿邪致病是5月保健的内容之一。
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　湿气表现在嘴巴里面就是痰，这痰不是呼吸道上来的。比如一部分的ganzang疾病，或者dianxian的患者发作时，口中吐出粘稠粘液。喉中痰鸣如拉锯。沙灸疗程：每天一次，每次全身20分钟，沙灸一周休息1-2天。湿邪在脾的表现可以为腹泻。每天一次，每次全身20分钟，重点腹部再埋每次30分钟，沙灸一周休息1-2天。因痰湿而头部不舒服的患者，往往体型比较丰腴，平时饮食不节，喜食甘甜肥腻。沙灸疗程：每天一次，每次20分钟，沙灸一周休息1-2天，中间配合生物经理理疗仪一起做肩颈的按摩，还可以配合生物经络理疗做肚子的按摩。塑性，收紧下垂的皮肤效果很明显，是每个女人必选项。
很多皮肤上的问题，其实归根结底都是湿热引起的。沙灸疗程：每天一次，每次全身20分钟，下半身30分钟，沙灸一周休息1-2天。
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