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防暑：专家开出2方药3药膳
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【防暑方药】
1.防暑清热饮：白茅根5g、菊花2g、乌梅3克，将上3味药放入杯中，加350至450ml开水，加盖闷泡30分钟，代茶饮。
2.防暑和胃饮：藿香3g、生麦芽6g、生姜3g、大枣1个掰开。生姜洗净切片，与其他3味药共放杯中，加350至450ml开水，加盖闷泡30分钟，代茶饮。
【防暑药膳】
1.解暑绿豆汤：绿豆30g、芦根10g、白茅根10g，将芦根、白茅根用纱布包好，加水适量与绿豆同煮至熟。去药包，冷、热饮均可。
2.解暑二豆二米粥：赤小豆、绿豆、薏米、大米适量。煮粥，冷、热食用均可。
3.解暑凉拌菜：鲜马齿苋、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜紫背天葵、鲜苏叶、鲜薄荷、鲜荆芥等任选一种，洗净，开水焯后，凉拌食用。http://www.5888.tv/shipinzhaoshang/食品招商 |
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