一白遮百丑，的确人人都想美白，想要做个白美人就要懂得如何保护自己的肌肤，选对美白的方法是做个娇嫩白美人的关键！

　　注重防晒

　　夏季出门的时候要记得往身上和脸上涂抹防晒霜，因为太阳中的紫外线会伤害皮肤很容易产生色斑，所以日常防晒是很重要的。必须是出门前20分钟就把防晒霜涂抹好，因为在出门的前一刻涂抹的话会起不到防晒作用。

　　保湿要注意

　　保湿是美白的重要程序，有水润的肌肤才会显得有活力，不会看起来暗黄的。在办公室吹空调的MM皮肤很容易干燥，所以要经常为肌肤补水，可以将化妆水撞到喷雾瓶里，在觉得脸部干燥的时候就可以充分补水了。

　　做好脸部清洁工作

　　每天早上洗脸的时候尽量用一些美白或者保湿的洗面奶洗脸，**选用纯草本植物精华不掺有化学物质的洁面乳，这样不仅可以很好的洗去脸上多余的污垢，还能为肌肤起到保湿、美白的作用。

　　早睡

　　每天晚上11点到凌晨2点是**美容觉时间，在那个时间段如果进入熟睡状态的话就可以为肌肤进行很好的保养哦，使皮肤变得更好，人的精神也会变好，不按规律睡眠的话使用再贵的护肤产品也都没用哦。

　　经常做面膜

　　想要美白做面膜是必须的，经常做面膜可以改善粗糙的肌肤，为肌肤深层的补水美白，改善肌肤油水平衡从而达到很好的护肤效果。面膜可以选择**比较滋润的产品也可以自己动手制作，总之想要美白敷面膜是必须的。

　　生活饮食要规律

　　生活、饮食都要有规律。比如说晚上不熬夜，少吃点油炸食品等，熬夜很容易使痘痘滋生，油炸食品不卫生又油腻，吃太多会使皮肤变坏。晚上少喝水白天多喝水，多吃水果，这样是最基础护肤方法哦。

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