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肚皮舞目前在欧美、东南亚等地区女性之中迅速发展流行,受到时尚爱美女性的特别青睐,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体美, 在轻松愉悦的埃及音乐和舞蹈中卸掉心灵的压力。
授课内容
1.手、腕、肘各部柔软性训练;头、肩、胸灵活训练;腰、脊部的舒展训练;臀、髋关节的控制;膝、踝关节的柔韧性训练。
2.教授埃及舞基本动作:前后顶胯、左右顶胯、斜顶胯、滚胯、圆胯、点胯、胸部提沉、蛇臂、内外八字胯、骆驼。
3.教授肚皮舞基础shimmy动作:肩膀shimmy、cho-cho shimmy、hip shimmy。
4.肚皮舞小组合。
5. 成品舞
教学目标:
灵活身体关节,增加协调性,收腹减腰,采用基础练习与组合相结合的教学方式。进行基本动作训练能舒展身体**脂肪,小组合的练习增强了肢体的协调性和节奏感, 活跃大脑思维培养舞蹈感觉。通过组合训练后,将进入成品舞的学习中,进一步**学员进入中东肚皮舞的领域。3.我们坚持“品质、价格、服务”的经营宗旨;以“诚信、务实、进取、创新”的企业精神,广聚专业人才,不断开发优质深圳舞蹈培训、深圳空中瑜伽、深圳空中瑜伽,满足客户需要。心海艺舞舞蹈培训真诚欢迎您光临洽淡合作,让我们携手共创美好未来!欢迎新老客户访问官网:www.xinhaidance.com。 |
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