不过,食用鲜枣也有一些注意事项。一般人群均可食用,尤其适合中老年人、青少年、女性,中老年人吃能补充营养、增强体质,青少年食用有助于身体发育和提高***,女性吃则有美容养颜、补气养血的功效。但有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃,以免加重肠胃负担;牙病患者不宜吃,因为鲜枣较硬可能损伤牙齿;**患者也需慎食,其膳食纤维可能加重症状。同时,鲜枣不宜与动物肝脏同食,会使维生素 C 氧化失效;也不宜与海蟹、海鲜等同食,以免引起腰腹疼痛或易患寒热病。
储存鲜枣时,冷藏是不错的选择,用保鲜袋或密封容器装好放入 ...